Cikkek

3 gyümölcs, amelyektől leolvadnak a kilók!

Felhasználó értékelés

Fogyni szeretne, de nincs ötlete mit érdemes fogyasztani? Íme, 3 finom és zamatos gyümölcs, amelyek segítenek megszabadulni a felesleges kilóktól!

 

Alma: Az alma nem csak finom és nagyon egészséges, de a fogyókúrában is segítségünkre lesz. A titka abban rejlik, hogy az alma segít stabilizálni a vércukorszintünket, így segít a diéta megtartásában, és nem leszünk éhesek mellette. A benne található nagy mennyiségű rost gyorsítja az emésztést, a pektin jó hatással van a zsírégetésre, a C-vitamin, a kálium, és a magnézium pedig fitté tesz minket.


Ananász: Az ananász zsírégető hatását elsősorban a benne található bromelainnak köszönheti, amely aminosavakra bontja a fehérjéket és szabályozza zsíranyagcserét, a kálium, magnézium és a vas pedig a még jobban fokozza a zsírégető folyamatot.

Viszont ne felejtsük el, hogy a konzerv ananászok nagy része cukros lében van eltéve, amely gyorsan megemeli a vércukorszintet, tehát ezeket csak mértékkel fogyasszuk, a valódi zsírégető maga a nyers ananász.


Articsóka: Az articsókában található keserű anyagok serkentik az emésztést, vízhajtó hatásúak, és elősegítik a vér koleszterinszintjének alacsonyan tartását.

Ezen kívül nagyban segítik a máj anyagcseréjét, és a kalóriaszegény zöldségek csoportjába tartozik, így érdemes rendszeresen fogyasztani. A legjobb, ha párolva, vagy minimum 1-2 kanál olajjal készítjük el, mert különben kalóriabombává válik.

Megosztom

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
 

Képeinkből

Please update your Flash Player to view content.

Húsvét

Készítsünk húsvéti sárga túrót!

Egy igen különleges húsvéti finomság receptjét kaptuk egyik olvasónktól, ami kitűnően illik a sonkához és a tojáshoz.

Bővebben...

Nyerj

Húsvéti nyereményjáték! Játsszon velünk!

Játsszon velünk húsvéti facebook játékunkon, és nyerje meg az Alexandra Kiadó fantasztikus könyveit! Önnek nincs más dolga mit megosztani saját facebook oldalán a linket, így máris részt vesz a sorsoláson, ahol a következő könyveket fogjuk kisorsolni:

Bővebben...

 

Palacsintasütő receptverseny!

Indul a Receptbarlang nagy palacsintasütő receptversenye, ahol amatőr és profi egyaránt indulhat egy jó palacsinta recepttel! Szedd elő a palacsintasütőt, és mutasd meg mit tudsz! >>>>>>>>

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!

Név:*
E-mail:*

Klorofill, az egészségügyi csoda 2. rész

Klorofill, az egészségügyi csoda - 2. rész: Klorofill a zöld színezőanyag (folytatás) A klorofill elősegíti a vörösvérsejtek termelését, és jó hatással van az emésztésre

Bővebben...

Csírák-a gazdaságos, „csináld magad” multivitaminok

Idén tavasszal szeretnél kicsattanni az energiától? Biztosak vagyunk benne, hogy igen, ezért élő és komplex vitaminbombákat szeretnénk figyelmedbe ajánlani, hogy messze elkerüljön minden betegség!

Bővebben...

Mit tegyünk, ha a gyep nem elég zöld?

Amikor a kertben a gyep nem elég zöld csak kopott kissé fakó felületet ad minden kertbarát elszomorodik. Mit tegyünk ez ellen? Cikkünkből megtudhatja.

Bővebben...

Piskóta cukorbetegek részére

Hozzávalók: 5 db egész tojás, 10 dkg finomliszt, 10 dkg Glukonon. A jól lehűtött, szétválasztott tojásfehérjéket elkezdjük felverni.

Bővebben...
10 tipp hogy gyönyörű virágzó levendulánk legyen a kertben!
IMAGE
A levendula lehet egyszerű kerti virág, lehet gyógynövény, vagy illatosításra használt...
3 gyönyörű színes növény a sziklakertbe!
IMAGE
Ismerjen meg 3 fantasztikus egynyári dísznövényt, amely jól mutat a sziklakertbe és bírja a...
10+2érdekes dolog az orchideákról, amit eddig nem tudtál!
IMAGE
Az orchideák még ma is a növények királyának számítanak, ám vannak olyan érdekességek,...
A csillagkaktusz gondozása
IMAGE
A csillagkaktusz gondozása Mexikó sivatagos száraz vidékéről utazott el hazánkba ez a...