csütörtök, 11 február 2016

3 gyümölcs, amelyektől leolvadnak a kilók!

Fogyni szeretne, de nincs ötlete mit érdemes fogyasztani? Íme, 3 finom és zamatos gyümölcs, amelyek segítenek megszabadulni a felesleges kilóktól!

 

Alma: Az alma nem csak finom és nagyon egészséges, de a fogyókúrában is segítségünkre lesz. A titka abban rejlik, hogy az alma segít stabilizálni a vércukorszintünket, így segít a diéta megtartásában, és nem leszünk éhesek mellette. A benne található nagy mennyiségű rost gyorsítja az emésztést, a pektin jó hatással van a zsírégetésre, a C-vitamin, a kálium, és a magnézium pedig fitté tesz minket.


Ananász: Az ananász zsírégető hatását elsősorban a benne található bromelainnak köszönheti, amely aminosavakra bontja a fehérjéket és szabályozza zsíranyagcserét, a kálium, magnézium és a vas pedig a még jobban fokozza a zsírégető folyamatot.

Viszont ne felejtsük el, hogy a konzerv ananászok nagy része cukros lében van eltéve, amely gyorsan megemeli a vércukorszintet, tehát ezeket csak mértékkel fogyasszuk, a valódi zsírégető maga a nyers ananász.


Articsóka: Az articsókában található keserű anyagok serkentik az emésztést, vízhajtó hatásúak, és elősegítik a vér koleszterinszintjének alacsonyan tartását.

Ezen kívül nagyban segítik a máj anyagcseréjét, és a kalóriaszegény zöldségek csoportjába tartozik, így érdemes rendszeresen fogyasztani. A legjobb, ha párolva, vagy minimum 1-2 kanál olajjal készítjük el, mert különben kalóriabombává válik.

Talajtakarás a kertben!

A talajtakarás még sok kertész számára ismeretlen fogalom pedig télen, nyáron hasznos megoldás lehet a kertben.

Bővebben...

Smaragdzöld gyep titka!

Szeretne ön is gyönyörű élénk smaragdzöld gyepet kertjébe? Íme, néhány tipp és ötlet a megvalósításhoz!

Bővebben...

3 remek lecsó recept+1 videó!

Hamarosan itt a lecsó szezon, amikor is a paprika és paradicsom ára is lehetővé teszi, hogy eltegyünk télire pár üveg finom ízletes lecsót.

Bővebben...

Orchidea Ünnep – képzeletbeli időutazás az ókori Egyiptomban

A Gardenexpo társrendezvényén, az Orchidea Ünnepen – amely a tavalyi évhez hasonlóan a Gardenexpón belül, azonos jeggyel lesz megtekinthető – 1500 négyzetméteren csodálhatjuk meg hazai és külföldi nemesítők növényeit és kompozícióit, melyek közel 2000 virágból készültek.  

Bővebben...

Így gondozzuk a páfrányt télen, hogy szép maradjon!

A páfrány az egyik legkedveltebb szobanövény, hazánkban, ám gyakran télen a fűtési szezonban a levelek száradni, és sárgulni kezdenek.

Bővebben...

Így gondozd a kaktuszt télen!

A kaktuszokat lehet szeretni vagy nem szeretni, de tény hogy egy virágzó kaktusz látványa minden növénybarátot lenyűgöz. Ám gyakran hiába gondozzuk a legnagyobb odafigyeléssel kedvenc kaktuszunkat a virágzás elmarad. A tél végére kedvencünk rövid idő alatt magasra nő, és gyakran sárgulni, fonnyadni kezd.

Bővebben...

Szeretné tudni hogy melyik hónapban milyen kerti munkát érdemes elvégezni? Mi megmutatjuk!

Szeretné pontosan tudni melyik hónapban milyen kerti munka vár önre? Akkor kérje ingyenes éves online kerti naptárunkat!

Bővebben...

Így gondozzuk a páfrányt télen, hogy szép maradjon!

A páfrány az egyik legkedveltebb szobanövény, hazánkban, ám gyakran télen a fűtési szezonban a levelek száradni, és sárgulni kezdenek.

Bővebben...

Ez lesz a szerencsebambuszból, ha elülteted!

A szerencsebambusz vagy más néven: Lucky Bamboo évek óta hazánkba is betört, és remélve hogy tényleg szerencsét hoz, ami sokunkra ráférne, örömmel vásároljuk és ajándékozzuk ezt a fura növényt.

Bővebben...

Így gondozd a cikláment,hogy jövőre is szép maradjon!!

A ciklámen hazánkban sok éve az egyik legkedveltebb télen virágzó dísznövény, ám gondozásától és tartásától még mindig sokan félnek, mivel csak megfelelő körülmények között virágzik a növény.

Bővebben...

Ezért nem virágzik korallvirág az Ön otthonában!

Ki tudna ellenállni egy gyönyörű, színes, virágzó korallvirág látványának, amelyek a kertészeti áruházak polcain virítanak? Ám amikor hazavisszük és elvirágzik a növény, sokszor többé nem hoz virágot, és csak bosszankodunk, vajon mit rontottunk el?

Bővebben...

 

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!