Egyesek számára az érzelmi feszültségek túlevéshez és komoly súlygyarapodáshoz vezethetnek.
Mary Jo Rapini, a houstoni Methodist Weight Management Center pszichoterapeutája szerint az emberek azért látogatják sűrűn az éléskamrát, ha magányosak, mert az evés megnyugtatja őket. Néhány ember igen sokat hízik emiatt, ez tovább rombolja az önbizalmat és emiatt még mélyebb depresszióba süllyednek.
Rapini hangsúlyozza, hogy lehangoltság esetén nagyon fontos az érzelmek kifejezése. Ha nincs, akihez szóljunk, vezessünk naplót, rajzoljunk önarcképeket, írjunk verseket vagy novellákat érzéseinkről és helyzetünkről.
Forrás:medipres.hu
Az idei Föld Napját egy különleges ajánlattal ünnepeljük: bemutatjuk nektek a Föld Napja Viráglabdamixet, ami egy limitált szériás különlegesség! Mindössze 50 doboz áll rendelkezésre, hogy megoszthassuk veletek ezt az izgalmas lehetőséget. Ez a viráglabdamix a természet szerelmeseinek és a kertészkedés rajongóinak készült, akik arra vágynak, hogy egy kis színt és életet csempésszenek környezetükbe, miközben támogatják a helyi ökoszisztémát. A Föld napja viráglabda most akciós áron kapható, a készlet erejéig! Kattints ide!
